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嫩肤+轻体 排毒沙拉养颜圣品

发布时间:2019-04-22 07:13:46 编辑:笔名
嫩肤+轻体 排毒沙拉养颜圣品 导语

草莓鲜果沙拉 材料:草莓若干,苹果1个,香蕉1根,酸奶1杯,蜂蜜适当。 做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适当蜂蜜。 功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对医治便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的

  草莓鲜果沙拉

  材料:草莓若干,苹果1个,香蕉1根,酸奶1杯,蜂蜜适当。

  做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适当蜂蜜。

  功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对医治便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

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导语

最健康的早饭搭配:1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。 1种水果较合适的水果,包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的原则,而且连皮食用。重症及慢性病人所食用的水果,需经专业人员逐一检视过,方可食用。 两种蔬菜是碱

最健康的早饭搭配:1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。

  1种水果较合适的水果,包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的原则,而且连皮食用。重症及慢性病人所食用的水果,需经专业人员逐一检视过,方可食用。

  两种蔬菜是碱性的,所以我们摄取的比例应较多,约占两份,这样才容易酸碱平衡。所有食品的分解、吸收都要靠酶,而几近所有的蔬菜、水果都具有大量的酶,但酶在超过54℃的温度时就被破坏了。所以每餐里,1定要有50%以上的蔬菜是生食的。

  选择蔬菜的原则:以根、茎、花、果4大类为主。这4大类的蔬菜农药比较少,且含有高度的矿物资,能量也特别的高。至于叶菜类和芽菜类也是很好的食品,但它们不合适病人在康复期使用(特别是居住在长江以南的病友)。另外,女性不可以生食白萝卜,要连皮、连叶1起煮来吃。

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导语

导读: 公元前2世纪古希腊的维纳斯神饱满匀称的乳房安然展现了女性的魅力。我国古代的文人雅士也用模糊兰胸,菽椒初匀,凝脂暗香,盈盈紫药,乍壁莲房的词句来表达对乳房的赞美。事实上,乳房有几个问题需要重点关注,由于这些情况非良即恶。 女人乳房疼痛的8大情况 事

公元前2世纪古希腊的维纳斯神饱满匀称的乳房安然展现了女性的魅力。我国古代的文人雅士也用“模糊兰胸,菽椒初匀,凝脂暗香,盈盈紫药,乍壁莲房”的词句来表达对乳房的赞美。事实上,乳房有几个问题需要重点关注,由于这些情况非良即恶。

女人乳房疼痛的8大情况

事件1:乳房疼痛

“我的乳房经过检查没有任何问题,可为何会痛呢?”1位非常关心自己乳房健康的女士来信中这么写道。那末,乳房疼痛是乳房在向你诉说甚么呢?1起听听吧。

1.不用担心的问题

青春期乳房疼痛 1般产生在9~13岁。这时候MM的乳房开始发育,有轻微的胀痛。

解痛钥匙:初潮后,乳房发育成熟时,疼痛就会自行消失。

经前期乳房疼痛 1些成年女性在月经前35天开始疼痛,月经结束约5天后疼痛就会减轻,这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺间组织水肿引发的。

解痛钥匙:月经来潮后疼痛会自行消失,没必要服用药物;若疼痛明显,可在医生的指点下服用药物。

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