临海信息网
健康
当前位置:首页 > 健康

夏季冷饮这样吃 健康不打折

发布时间:2019-04-25 05:54:48 编辑:笔名
夏季冷饮这样吃 健康不打折 导语

炎夏酷暑,白天太阳常常如火当头而照,这时候候能常常吃点冷饮,无疑成了许多人心中最热切的盼望。

炎夏酷暑,白天太阳常常如火当头而照,这时候候能常常吃点冷饮,无疑成了许多人心中最热切的盼望。但是冷饮如果吃得不恰当,不但不能消暑,反而可能添病。

  每一年的夏季,冷饮的食品广告就会遮天蔽日的向我们袭来。让我们本不想吃,也会胃口大开。有时候,1天就会报销掉几份的冷饮。吃大量的冷饮,如冰镇的饮料、冰镇的西瓜,冰淇淋雪糕等,虽解1时的凉爽,却不知道这样会侵害健康。

  喝冷饮最能解渴?

  1般人总是认为1杯冰冷的冷饮下肚,就可以暑气全消。但是,实际上喝下冷饮后,会使得口腔、食道和胃的表面迅速变冷,然后这些部位的微血管管壁也由于温度下降而收缩,因而使通过的血流量减少,连带地会使吸收水份的能力下降,还会令人体细胞内的水份向组织间隙渗透,因而就会造成“越喝越渴”的现象!

  夏季吃冷饮要适度

  过度食用冷饮易得病。养生保健专家张东生指出,冷饮制品会刺激胃肠道,致使各种消化酶减少,胃肠道的蠕动产生紊乱,出现胃痛、食欲不振、大便失调,终究造成脸色黄而昏暗,营养不良,医学上形象地称之为“冰棒脸”。

  酷热夏天吃大量冷饮,还会引发胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能产生紊乱;还会使咽部血管收缩,血流减少,使局部抵抗力下降,上呼吸道的病菌会大量繁殖,引发咽喉部位炎症。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。