临海信息网
育儿
当前位置:首页 > 育儿

职场妈咪育儿心理

发布时间:2019-05-28 08:53:09 编辑:笔名
职场妈咪育儿心理

  文静是1所重点大学的教师,实验室的教学标兵和科研骨干。她相信,今天的成绩正是自己辛苦努力的回报。她从小的理想就是成为1名大学教授,在学术上有所成绩。本科毕业后,文静顺利留校,最初的岗位是实验员。

  她1边工作1边学习,7年时间内相继完成了硕士学业、博士学业,顺利转入教师行列。文静并没有就此停止求学的脚步。现在,她正在积极联系出国进修。

  文静和同事们交往不多,但关系和谐,礼貌忍让。她信奉的是1分耕耘1分收获,相信自己的付出1定会有回报,而她的经历也让她有理由相信这1点。

  性情分析:

  文静认为自己的付出和努力可以改变自己的命运,相信自己可以影响事件的结果。心理学中通常把这类性情特点的人称为——“内控型”的人。

  “内控型”人的优势:

  常常比较自信,工作积极努力,目标明确,并能够从成功中体验到快乐。相信个人可以影响环境或机会,是自己的行动引发了事情的结果,自己的付出和努力可以改变许多事情。即使在某些没法改变的情况下,也能够通过其他方式来到达目的。

  内控型的人在做决策前会积极寻觅信息,并尝试影响事件的发展。他们会将事件的成功完成归结为自己的努力,为此而感到自豪和自豪。如果成绩不佳,他们也会在本身寻觅缘由并努力改进。总之,内控型的人相信自己,并会通过努力和负责的行动,改变自己的命运。

  “内控型”人的劣势:

  内控型的人性情有很多优点,不过如果对自己的性情特点缺少认识,过于相信自己的能力和对事件的影响力,不知变通,有时也会引发困扰。

  在工作和生活中,内控型的人最多见的误区之1是看待事物角度单1。例如在工作不顺利时,1味责备自己的“过失”,而不注意分析影响事件发展的外部条件,给自己很大的心理压力,乃至对自己的能力产生怀疑,心情愁闷,不利于自己的身心健康,也不利于有效改进工作方式温柔利到达目标。

  在教育宝贝进程中,奋斗不息的内控型妈咪可能会有以下表现:

  1. 为宝贝设定太高的目标

  内控型的妈咪对自己有较高的要求,常常也会给子女设定较高的目标。略高于宝贝目前水平的目标有益于激起宝贝的潜能,培养宝贝的自信,提升宝贝的能力。但是如果忽视宝贝的实际能力水平,只根据自己的标准和期望设定太高的目标,对宝贝来讲就弊大于利了。如果宝贝不管怎样努力都没法到达设定的目标,长此以往就会对自己丧失信心,觉得自己没有用,进而丧失继续努力的动机。

  2. 当宝贝到达目标时不表扬,而失败时却责备

  当宝贝到达目标时,内控型的妈咪满心欢乐。但是,由于担心表扬会使宝贝自豪,失去继续前进的动力,而不太甘心把这类喜悦明确表达。每次宝贝到达目标以后,内控型妈咪的反应常常是“你还可以做得更好”,或“以后要继续努力”。宝贝很难由于自己的努力得到赞美,享受成功的喜悦。久而久之,宝贝会逐步丧失寻求成功的动力。

  而当宝贝失败时,内控型妈咪常常更多的看到宝贝在这个进程中做得不够完善的地方,将失败归咎于宝贝,却没有看到宝贝付出的努力。对宝贝而言,这是“两重打击”。次数多了,不但不会“奋起直追”,反而变得更加不自信。

  3. 把自己的标准强加到宝贝身上,逼迫宝贝学习

  内控型妈咪相信“命运掌握在自己手中”,希望宝贝具有更高的能力、更多的技能,从起跑线开始占据优势地位。因而依照自己的标准,替宝贝安排各式各样的才艺班,将宝贝的时间占得满满的,却没有问过宝贝是不是有兴趣。宝贝即便反抗,也常常是“抗议无效”。

  宝贝被迫去上各种自己其实不喜欢的课程,对妈咪很有几分抱怨,对妈咪的良苦用心1点都不领情。这样的学习,对宝贝不但没有多少帮助,还可能由于不愉快的经历产生逆反心理,影响往后的学习。

  专家建议

  如果妈咪发现自己的确有这些特点,以下这些建议或许会有帮助:

  1. 认识自己的性情特点

  内控型妈咪认识到自己有在事情发展不顺利时责备自己的偏向,应成心识控制这类偏向对自己的不利影响。如果事情不像假想那样顺利,提示自己,不要立刻把责任都归到自己身上。全面看待和分析事件的成败,接受某些个体没法抗拒的外力的存在:不要以为自己是万能的,不分青红皂白揽下所有的责任。试着从不同角度尽量全面地分析各种影响因素。

  如果主要的影响因素是某些外在因素,而且这些因素其实不在你力所能及的控制范围以内,那末就不要反复责备自己,试着安然接受现实,总结经验。

  2. 学习适当利用某些心理防御机制

  心理防御机制是个体在欲望与现实之间产生矛盾冲突时,为了保护心理平衡而进行的1种心理活动。最为人们熟习的心理防御机制是“吃不到葡萄就说葡萄酸”,也就是所谓的“公道化”。其他经常使用的还有补偿、幽默、升华等等。适当利用某些健康成熟的心理防御机制,可以在事情产生,已不能改变时保持心理平衡,避免身心遭到更大的冲击。

  固然,心理防御机制1般不是人们能够成心识控制的,是为减轻压力与焦虑下意识的心理反应。但常常主动的尝试合适自己的减压心理防御方式,构成习惯化的行动模式和思惟方式,有助于心理平衡和健康。

  3. 对宝贝提出公道的期望

  对宝贝的期待应当斟酌到宝贝本身条件和实力,为宝贝设定的目标应当是宝贝经过努力可以到达的。还要有足够的耐心等待宝贝到达每阶段目标,并等宝贝具有了1定的能力和经验后,再渐渐提高标准,这样既可让宝贝的能力逐步提升,又可以培养宝贝的自信心。

  在这个进程中要学会欣赏宝贝的每点进步和变化。让宝贝知道你为他的进步由衷的喜悦、为他感到自豪。

  4. 当宝贝到达预期的目标时,要及时表扬和鼓励

  特别要注意表扬的方式,明确指出宝贝做得好的地方就足够了,对宝贝的表扬和鼓励措施都要马上兑现。不要将宝贝的成功打折扣,不要让宝贝觉得其实你其实不满意。不要对宝贝说,如,“你把玩具放回原处这很好,不过如果你能把它们放整齐些就更好了”等诸如此类的话。

  当宝贝没有到达预期目标时,帮助他全面分析失败缘由,包括主观的努力和客观的条件和偶发因素等等,帮助宝贝吸取教训。同时,还应尽量找到并向宝贝明确指出他做得好的地方,为宝贝指出努力的方向,鼓励他不要放弃。让宝贝认识到虽然未能到达预定目标,但自己并未完全失败。让宝贝在失败的挫折衷看到成功的希望,保持宝贝的自信和前进动机。

  5. 不要逼迫宝贝做他不喜欢做的事

  兴趣是最好的老师。感兴趣的内容才能吸引宝贝主动学习,并克服困难坚持下去。因此,妈咪要做的是千方百计营建愉快的学习环境,引发宝贝的兴趣,协助宝贝从中取得有趣好玩的经验,把工夫下在培养宝贝的学习兴趣上,找出他真实的兴趣所在,并在宝贝遇到困难、出现动摇时鼓励他坚持下去。

  从宝贝今后久长发展的角度来说,调动起宝贝主动求知的愿望(其实求知欲是每一个宝贝天生就有的)、让宝贝感到学习是他/她自己想要做的事情,要比他取得了多少知识重要很多。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。