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9天不上海莱士炒股亏换衣服跑完瘦12斤已

发布时间:2019-06-02 15:58:06 编辑:笔名
资料图。 据英国广播公司4月24道,长跑选手们4月22日在24.1度的气温下跑完了伦敦马拉松——这是该赛事最热的一次比赛。 但对于英国广播公司主持人苏菲·雷沃斯来说,相比于撒哈拉沙漠马拉松,这样的温度实在不算什么。 她参加了这场全程150英里的超级马拉松。 全文摘编如下:撒拉哈沙漠马拉松被称为地球上最艰难的徒步赛跑。 参赛选手要在随身携带必需物品的情况下 ,在5天内跑完6场马拉松。 18个月前我和几个朋友一起报了名,并为此刻苦训练。 跑完这场超级马拉松比赛的确是艰难的——有时如地狱一般——但也是我曾拥有过的最美妙、最有益的经历。 在沙丘上奔跑,穿着阻止沙子进入鞋子的绑腿,这些我永远都不会忘记。 世界上没有那么多的对不起 经过6小时深入摩洛哥南部的长途汽车旅行,我们到达了营地。 我和好朋友苏西·陈同时到的。 她是一位耐力跑运动员,已跑过三次撒哈拉沙漠马拉松。 我们的背包必须经过检查和称重,以确保我们携带了足够的食物。 我们还必须携带一些必需设备:例如睡袋、指南针、毒液泵和哨子。 我的背包重达将近9公斤,还不包括水。 幸好随着我慢慢将食物吃掉,背包变轻了。 比赛以传奇的方式开始。 大约有1000名运动员参加了比赛,其中只有175名女性。 直升机在头顶盘旋。 随着一声令下,33年前首次举办该比赛的法国人帕特里克·鲍尔挥手将我们送上了由高速公路通向“地狱”的比赛。 第一天我们跑了18英里,其中大部分都是在沙丘上。 住在伦敦的我没有太多在沙上跑的经验。 沙子耗尽了我们的腿部力量。 我们没有跑很远,因为都很清楚前方等待着我们的是什么。 有人在热浪中跑得太用力,最后只得在营地的医疗帐篷里接受输液治疗。 营地是巨大的,且总在移动。 每天早上,当我们在起跑线排队时,一支柏柏尔人队伍就会过来将帐篷收拾好,并开车载着帐篷去往20或30英里之外的下一个驻扎地。 帐篷生活几乎和跑步一样重要。 你与其他7名长跑选手一同分享开放型的帐篷,并在有石头的沙漠地面上紧挨着并排睡觉。 每天,在长跑小时后,回到帐篷里的我们都会瘫倒在地,累到无法动弹。 生活变得非常简单。 没有信号。 你生活在一个充满了腿脚酸痛、戏谑和大笑的隔绝环境中。 食物显然十分重要。 根据规则,参赛选手每天必须携带至少2000卡路里热量的食物。 我带了一个小炉子和一个锅,这样就可以煮开水以食用冻干的早晚餐。 午餐是在比赛途中吃的,主要是零食和粉状能源饮料。 我们消耗的热量远超我们所能携带的。 比赛完回到伦敦后,我轻了大概6公斤。 在沙漠里,你必须尽快学会把顾虑抛之脑后。 我们的厕所是这样的。 每天,穿过终点线后你会拿到两个棕色的塑料袋。 每个隔间里都放有一鼓励你个塑料坐椅,中间还有为塑料袋留出的洞,剩下的就留给你自行想象。 在沙漠里也不可能洗澡。 我们连续九天穿着同样的衣服。 我被沙漠景观震撼了。 它是如此的宏大、多样。 我们攀爬了不少山——至少每天会爬600米,并沿着山脊而行。 整个过程令人振奋。 撒哈拉沙漠马拉松最令人恐惧的部分是第四天-——我们要一次跑完54英里,组织方也并没有让这段行程变 吉林酸度调节剂厂家出售红木家具老年代步车报价